سیپ

السلام علیکم ورحمتہ اللہ و برکاتہ

بلند فشار خون۔Hypertension.High blood pressure

نارمل فشار خون۔
سسٹولک بلڈ پریشر ۔120 ملی میٹر مرکری اوسط۔رینج 100 سے 139 ملی میٹر مرکری۔
ڈائسٹولک بلڈ پریشر ۔70 ملی میٹر مرکری اوسط۔رینج 60 سے 89 ملی میٹر مرکری
بلڈ پریشر کیوں ضروری ہے ؟
بلڈ پریشر اس لیے ضروری ہے کہ خون بدن کے ہر ایک حصے میں دل کے سکڑنے کی وجہ سے پیدا ہونے والے دباو کی وجہ سے پہنچتا ہے اور پورے بدن کو آکسیجن اور غذہ مہیا کرتا ہے۔اگر پلڈ پریشر نہ ہو تو جسم کے تمام حصے مردہ ہو جائیں،
بلند فشار خون کی دو اقسام ہیں۔
ابتدائی بلند فشار خون۔Essentiol ,Primary hypertensionیہ عمر کے ساتھ ساتھ بڑہتا ہے ۔اس کی وجہ معلوم نہیں ۔لیکن نمک کا کثرت سے استعمال۔بلند فشار خون کا خاندانی رجحان(افریقن کالوں میںزیادہ۔امیرکن اور ایشیائی اقوام میں کم)۔موٹاپا۔مرغن خوراک کا استعمال۔

ثانوی بلند فشار خون Secondary hypertension
اس کی مندرجہ ذیل وجوہات ہیں۔
امراض گردہ۔گردے کی شریان کا تنگ ہونا (renovascular hypertension)۔گردہ کے ٹیومر۔گردہ کی مزمن سوزش۔(pylonephritis,Gluomerolonephritis) پولی سسٹک گردہ۔
ایڈرینل گلینڈ کا ٹیومر (pheochromocytoma )
خون کی بڑی شریان کا تنگ ہو جانا۔(Coarctation of the aorta)
گردے کا فیل ہونا۔
موٹاپا۔اوربدن میں انسولین کے استعمال میں خرابی (یہ موروثی ہو سکتی ہے
حمل۔تیسری سہ ماہی میں ۔
تفکرات۔ذہنی دباو۔
ذیابیطس۔
خون میں چکنے اجزا (کولسٹرول)کا بڑھ جانا۔
دل کے والو میں خرابی۔
سگریٹ نوشی۔
خون کے امراض(polycythemia )
ادویات۔خاص طور پر درد کم کرنے والی ادویات۔بروفن۔پونسٹان۔ڈائی کلوفینک۔پائروکسی کیم وغیرہ۔
نس کے ذریعے مائعات کا ضرورت سے ذیادہ استعمال۔
بلندفشار خون کی علامات
اسے خاموش قاتل کہتے ہیں اور اکثر اس کی کوئی علامات نہیں ہوتیں۔اس لئے چیک کراتے رہنا چاھیے۔
سر درد۔چکر آنا۔نظر کا دھندلا جانا۔الٹی کا آنا۔ کانوں کا سائیں سائیں کرنا۔تھکاوٹ۔چہرے کا سرخ ہوجانا
بلڈپریشر کے خطرات۔
درد دل۔انجائنا
دل کافیل ہونا۔Heart failure
گردہ کا فیل ہونا
دل کا دورہ heart attack
دماغی شریان کا پھٹ جانااور فالج.brain Hemorrhage
نظر کا چلے جانا۔
دل کی ڈھڑکن میں بے قاعدگی۔

ہائی بلڈ پریشر سے بچاو۔
طرز حیات میں تبدیلی لائیں۔
تفکرات اور ذہنی دباو سے بچیں
باقاعدگی سے ورزش کریں
نمک کا استمعال کم کریں
گوشت اور چکنائی سے دور رہیں۔
پھل سبزی اور اور دالوں کا استعمال زیادہ کریں
سگریٹ نوشی اور شراب نوشی ترک کر دیں۔
وزن کم کریں ۔
شوگر کا موئثر کنٹرول۔
ثانوی بلڈ پریشر کی وجہ معلوم کریں اور اس کا علاج کریں

__________________

زارا

عروج

بے حد ممنون ھوں سیپ، تمہاری اسقدر معلوماتی تحریر پر۔