روزانہ 30 منٹ کی چہل قدمی آنت

**سیپ** · 03-01-11, 02:48 PM

السلام علیکم ورحمتہ اللہ و برکاتہ
روازنہ 30 منٹ کی چہل قدمی آنت کے کینسر کے خطرے کو کم کر دیتی ہے۔ جسمانی ورزش سے عارضہ قلب، ذیابیطس اور دوسرے کینسر کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ تحقیق دانوں نے تحقیق میں 1982 سے 1997 تک کے عرصے کے دوران ایک لاکھ 50 ہزار مرد وخواتین کا اعدا د وشمار کیا ۔ ان اعدادوشمار سے یہ بات سامنے آئی کہ جو لوگ باقاعدہ ورزش کرتے ہیں ان میں آنت کے کینسر کے خطرات بہت کم ہو جاتے ہیں۔

**عروج** · 03-01-11, 04:43 PM

سبحان اللہ۔ جبھی ھمارے بزرگوں کی صحت اچھی تھی کہ وہ پیدل ھی سفر کرتے تھے۔ شکریہ۔

**زارا** · 03-01-11, 04:45 PM

وعلیکم السلام

شیئرنگ کا شکریہ

خوش رہو ثوبی ڈیئر

03-01-11, 02:48 PM	#1
سیپ Administrator تاریخ شمولیت: Apr 2008 مقام: دلِ ویران مراسلات: 10,070 کمائي: 1,047,275 شکریہ: 5,802 6,280 مراسلہ میں 15,258 بارشکریہ ادا کیا گیا	روزانہ 30 منٹ کی چہل قدمی آنت روزانہ 30 منٹ کی چہل قدمی آنت السلام علیکم ورحمتہ اللہ و برکاتہ روازنہ 30 منٹ کی چہل قدمی آنت کے کینسر کے خطرے کو کم کر دیتی ہے۔ جسمانی ورزش سے عارضہ قلب، ذیابیطس اور دوسرے کینسر کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ تحقیق دانوں نے تحقیق میں 1982 سے 1997 تک کے عرصے کے دوران ایک لاکھ 50 ہزار مرد وخواتین کا اعدا د وشمار کیا ۔ ان اعدادوشمار سے یہ بات سامنے آئی کہ جو لوگ باقاعدہ ورزش کرتے ہیں ان میں آنت کے کینسر کے خطرات بہت کم ہو جاتے ہیں۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook! __________________ السلام علیکم ورحمتہ اللہ و برکاتہ بسم الله الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء * رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

03-01-11, 04:43 PM	#2
عروج Senior Member تاریخ شمولیت: Aug 2010 مقام: islamabad عمر: 40 مراسلات: 3,708 کمائي: 43,221 شکریہ: 11,479 2,270 مراسلہ میں 5,225 بارشکریہ ادا کیا گیا	سبحان اللہ۔ جبھی ھمارے بزرگوں کی صحت اچھی تھی کہ وہ پیدل ھی سفر کرتے تھے۔ شکریہ۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

03-01-11, 04:45 PM	#3
زارا Senior Member تاریخ شمولیت: Jan 2009 مقام: اللہ کی زمین عمر: 24 مراسلات: 9,855 کمائي: 278,206 شکریہ: 1,155 6,270 مراسلہ میں 14,163 بارشکریہ ادا کیا گیا	وعلیکم السلام شیئرنگ کا شکریہ خوش رہو ثوبی ڈیئر Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

موضوع کے اختیارات
Show Printable Version Email this Page
ظاہری انداز	Rate This Thread
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode	Rate This Thread:

Similar Threads
موضوع	موضوع شروع کیا	فورم	جوابات	آخری مراسلہ
جنت سے قریب اور دوزخ سے دور کرنے والی بات	gorgeous	عبادات	0	09-05-10 01:16 PM
بروزر	ALI-OAD	Ask Experts ماہرین کی رائے	6	17-11-09 01:19 AM
پاک بھارت وزرائے خارجہ کی اہم ملاقات	محمدعدنان	خبریں	0	21-05-08 09:00 AM
ایک سگار روزانہ	ابن ضیاء	قہقہے ہی قہقے	0	02-01-08 11:34 AM
وزات قانون	چاچا کمال	قہقہے ہی قہقے	0	21-12-07 01:29 PM

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)