زارا

السلام علیکم

سلم اور اسمارٹ نظر آنا ہر انسان کی خواہش ہوتی ہے، لیکن اس کے لئے تھوڑی سی محنت اور کھانے میں احتیاط بھی ضروری ہوتی ہے،لیکن تحقیق کے ذریعے اس کام کو آسان بنادیا گیا ہے۔حالیہ تحقیق میں یہ بات بتائی گئی ہے کہ کیلا کھانے سے وزن گھٹانے میں مدد ملتی ہے۔تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ وہ لوگ جو اپنا وزن تیزی سے کم کرنا چاہتے ہوں ان کو صبح ناشتے سے پہلے ایک کیلا ،دوپہر اور رات کے کھانے میں دو کیلے کھانے چاہیئں۔ اس کے بعد ہلکی پھلکی غذا کا استعمال بھی کیا جاسکتا ہے ۔تحقیق میں بتایا گیا کہ کیلا کھانے سے انسانی جسم میں پروٹین کی ضروریات ناصرف پوری ہوتی ہیں بلکہ یہ جسم کی فالتو چربی گھلانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

ارشد کمبوہ

بہت اچھی شیئرنگ ہے۔۔۔۔۔۔۔۔۔ شکریہ

حیدر

آؤ جی کر لو گل۔ میں بھی کہوں کہ میرا وزن 67 سے 64 کلو گرام کیوں ہو گیا ہے پچھلے چند ماہ میں ۔ یہ حضرت کیلا صاحب کی کارستانی ہے۔

عروج

مگربچوں کےپیٹ کےمسائل کم رکھنےمیں کیلامعاون ثابت ھواھے۔

محمدمبشرعلی

پچھلے دنوں میں نے قریب 2 درجن کیلوں پر ہاتھ صاف کیا تھا اس کے بعد پیٹ میں درد کا احساس جاگا جس کی وجہ سے پیش بندی کے طور پرتھوڑی اچھل کود کرنی پڑی تھی۔ ۔ ۔ ۔

__________________

محمدعدنان

جیسا کہ انہوں نے کہا ہے کہ صبح ناشتے سے پہلے ایک کیلا اور شام کو 2 تو اگر بندہ زیادہ تعداد میں کھالے تو کوئی الٹا اثر تو نہیں‌ہوگا ناں ؟

__________________

محمدخلیل

چلو یار میں آج تک کیلا کھاتا رہا ہوں کہ وزن ودے۔ اور یہ کم کرنے کے لیے ہے
میں بھی کہوں کہ لاسٹ 10 برسوں سے میرا وزن 72 کے جی ہی کیوں ہے

__________________
تم لوگوں کی اس دنیا میں ہر قدم پہ انساں غلط
میں صحیح سمجھ کہ جوبھی کروں تم کہتے ہو غلط
میں غلط ہوں تو پھر کون صحیح؟

عبدالقدوس

میں نے ایک بہت ہی آسان طریقہ ایجاد کررکھا ہے

محمدمبشرعلی

کیا ؟؟؟؟؟


میسج چھوٹا ہے۔ ۔ ۔ ۔

حیدر

یہی تو طریقہ ہے ۔

wajee

کچھ مہینوں بعد جدید ریسرچ کے بعد کیلے سے وزن بڑھے گا

عبدالقدوس

لیکن میری ریسرچ اور اُس کے نتائج دیکھ کر دنیا دنگ رہ گئی تھی :P ابھی پیٹنٹ‌ کروا لینا چاہئے میرے خیال سے :P

__________________

ننھا بچہ

اچھا یار یہاں تو بنا ریسرچ کے سب ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔