زارا

السلام علیکم

طبی ماہرین نے کہا ہے کہ روزانہ آدھا چکوترا کھانے سے نہ صرف وزن کم کرنے میں میں مدد ملتی ہے بلکہ خون میں انسولین کی مقدار کوبھی نارمل رکھا جا سکتا ہے۔ چوکوترا سنگترے اور مالٹے کے خاندان میں پایا جانیوالا ایک پھل ہوتا ہے جس کا ذائقہ نسبتاً ترش اور کڑوا ہوتا ہے۔ امریکہ کی ریاست کیلیفورنیا میں ہونیوالی ایک طبی تحقیق میں ماہرین نے بتایا کہ چکوترا میں ایسے کیمیکل اجزاءپائے جاتے ہیں جو بڑھتے ہوئے وزن کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہوتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق کھانے سے پہلے تین بار اگر صرف آدھا چکوترا استعمال کیا جائے تو اس سے جہاں وزن میں اضافے میں کمی لانے میں مدد ملتی ہے وہاں خون میں شکر کی مقدار کو بھی کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تحقیق کے دوران ماہرین نے 100 سے زائد موٹے افراد کو کھانے سے پہلے چوکرترا استعمال کرایا اور ان کے بڑھتے ہوئے وزن کو مسلسل نوٹ کیا۔ نتائج کے مطابق چکوترا ہائی بلڈپریشر،ذیابیطس اور عارضہ قلب کے امراض میں بھی مفید ثابت ہوتا ہے۔

ارشد کمبوہ

اچھی شیئرنگ ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔ شکریہ

فخر بٹ

بہت اچھے آپی
پر میرے وزن تو بلکل ٹھیک ہے
۔
۔
۔

Miss Khan

بہت اچھے، بہترین پوسٹ ہے عزیزم

سام

میں نےتوکھاکردیکھ لیاکوئی فرق نہیں پڑا۔

wajee

جناب کچھ مہینوں تک کھانا جب جا کر اثر دکھائے گا

فائزہ

افسوس کہ ھر شخص کو سوت نھی کرتا چکوترہ ،خاص طور پہ جوڑوں کے درد والوں کو ،ایسڈیٹی والون کو ،،،،،،

حسنین ایوب

بہت خوب شکریہ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔