![]() |
|
|
LinkBack | موضوع کے اختیارات | موضوع کی درجہ بندی | ظاہری انداز |
|
|
#1 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Oct 2008
مقام: راولپنڈی
مراسلات: 4,516
کمائي: 94,413
شکریہ: 1,554
2,989 مراسلہ میں 8,251 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکتہ
کمپیوٹر پر زیادہ دیر کام کرتے ہوئے کچھ باتوں کا دھیان رکھنا ضروری ہے، آئیے تصاویر کی مدد سے دیکھتے ہیں کہ کن کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیئے۔
__________________
(وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا) اے میرے رب جس طرح انہوں نے مجھے بچپن سے پالا ہے اسی طرح تو بھی ان پر رحم فرما۔ (الاسراء: 23) |
|
|
|
| 5 قاری/قارئین نے گلاب خان کا شکریہ ادا کیا | فرحان دانش (24-04-11), محمدمبشرعلی (24-04-11), مرزا عامر (25-04-11), ارشد کمبوہ (24-04-11), حیدر (25-04-11) |
|
|
#2 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Oct 2008
مقام: راولپنڈی
مراسلات: 4,516
کمائي: 94,413
شکریہ: 1,554
2,989 مراسلہ میں 8,251 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
|
|
|
|
| 4 قاری/قارئین نے گلاب خان کا شکریہ ادا کیا |
|
|
#3 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Oct 2008
مقام: راولپنڈی
مراسلات: 4,516
کمائي: 94,413
شکریہ: 1,554
2,989 مراسلہ میں 8,251 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
|
|
|
|
| 5 قاری/قارئین نے گلاب خان کا شکریہ ادا کیا | منتظمین (24-04-11), محمدمبشرعلی (24-04-11), مرزا عامر (25-04-11), ارشد کمبوہ (24-04-11), حیدر (25-04-11) |
|
|
#4 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Oct 2008
مقام: راولپنڈی
مراسلات: 4,516
کمائي: 94,413
شکریہ: 1,554
2,989 مراسلہ میں 8,251 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
|
|
|
|
| 4 قاری/قارئین نے گلاب خان کا شکریہ ادا کیا |
|
|
#5 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Oct 2008
مقام: راولپنڈی
مراسلات: 4,516
کمائي: 94,413
شکریہ: 1,554
2,989 مراسلہ میں 8,251 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
|
|
|
|
| 6 قاری/قارئین نے گلاب خان کا شکریہ ادا کیا | skjatala (25-04-11), محمدمبشرعلی (24-04-11), مرزا عامر (25-04-11), احمد بلال (24-04-11), ارشد کمبوہ (24-04-11), حیدر (25-04-11) |
|
|
#7 |
|
Senior Member
![]() |
مفید معلومات ہیں
میں بالکل خیال نہیں رکھتا اُلٹا سیدھا پڑھا رہتا ہوں |
|
|
|
| 3 قاری/قارئین نے ننھا بچہ کا شکریہ ادا کیا |
|
|
#8 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Sep 2007
مقام: پاکستان
عمر: 28
مراسلات: 2,784
کمائي: 41,222
شکریہ: 2,665
1,640 مراسلہ میں 3,770 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
کمپوٹرکے مسلسل استعمال سے میری کمر میں درد رہنے لگا ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
Administrator
![]() ![]() تاریخ شمولیت: May 2007
عمر: 36
مراسلات: 11,360
کمائي: 171,653
شکریہ: 9,809
7,525 مراسلہ میں 22,596 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
میں ان میں سے اکثر کا خیال رکھتا ہوں۔۔۔۔
ایک اور اہم بات یہ ہےکہ اپنے کام کرنے کی جگہ کو تبدیل کرتے رہیں۔۔ خاص طور پر اگر اپکے پاس لیپ ٹاپ ہے تو اپنے کام کی جگہ تبدیل کرتے رہتے رہنے سے یا پھر دو تین جگہیں کام کرنے کے لیے مختص کرنے سے لمبے عرصے کے لیے کام کرنے والوں کو جسمانی نقصان کا اندیشہ کم رہتا ہے۔
__________________
تم سپاہی نہیں ہو پیشہ ور قاتلو! |
|
|
|
| 5 قاری/قارئین نے منتظمین کا شکریہ ادا کیا |
|
|
#10 |
|
ناظم اعلی
![]() ![]() تاریخ شمولیت: Jan 2009
مقام: ڈیرا درویشاں دا
مراسلات: 21,579
کمائي: 315,301
شکریہ: 25,212
16,398 مراسلہ میں 41,649 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
بہت خوب برادرم
ویسے میں چونکہ زمین پر بیٹھ کر کمپیوٹر یوز کرتا ہوں اس لئے ان میں سے کسی چیز کا خیال رکھنے کا امکان نظر نہیں آتا۔ اسی لئے بعض اوقات کمر میں درد محسوس ہوتا ہے۔ تاہم آفس میں میز اور کرسی استعمال ہوتی ہے جس کی ڈیزائننگ اسی مناسبت سے کی گئی ہے اس لئے امید کی جا سکتی ہے کہ بہتر ہو گا۔
__________________
محتاج اصلاح و دعا
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Jun 2010
مقام: Finland
مراسلات: 4,644
کمائي: 84,735
شکریہ: 28,669
4,115 مراسلہ میں 13,069 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
کمر کو ہمیشہ سیدھا رکھنے کی کوشش کریں اور کمپیوٹر پر کام کے دوران وقفہ لینا بھی ضروری ہے ۔ نماز پڑھنے سے بھی وقفہ مل جایا کرتا ہے- رکوع اور سجود سے ہلکی ورزش بھی ہو جاتی ہے ۔
__________________
میں اک دن لَوٹ کے آوں گا
|
|
|
|
|
|
#14 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Apr 2011
مقام: مسلم ہیں ہم، وطن ہے سارا جہاں ہمارا
عمر: 50
مراسلات: 1,654
کمائي: 32,976
شکریہ: 9,791
1,376 مراسلہ میں 4,254 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
|
|
|
|
|
|
#15 |
|
Senior Member
![]() تاریخ شمولیت: Apr 2011
مقام: مسلم ہیں ہم، وطن ہے سارا جہاں ہمارا
عمر: 50
مراسلات: 1,654
کمائي: 32,976
شکریہ: 9,791
1,376 مراسلہ میں 4,254 بارشکریہ ادا کیا گیا
|
100% آئیڈئل جگہ چند لوگوں کو ہی نصیب ہوگی ۔ اگر 60% تک بھی عمل ہوجائے تو غنیمت ہے۔
|
|
|
|
| skjatala کا شکریہ ادا کیا گیا | گلاب خان (25-04-11) |
![]() |
| Tags |
| ہے،, کمپیوٹر, کمر, کرتے, چاہیئے۔, مفید, مدد, معلومات, آئیے, اللہ, السلام, بالکل, باتوں, تصاویر, خیال, دھیان, دیکھتے, دیر, دوران, رہتا, رکھنا, رکھتا, زیادہ, شیئرنگ, ضروری |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| موضوع کے اختیارات | |
| ظاہری انداز | Rate This Thread |
|
|
Similar Threads
|
||||
| موضوع | موضوع شروع کیا | فورم | جوابات | آخری مراسلہ |
| جے توں مرزا ہُندوں رانجھیا | saraah | پنجابی چوپال | 6 | 31-12-10 05:28 PM |
| اردو ویب پیج ریڈر - کوئی بھی اردو بلاگ یا فورم کمپیوٹر سے سنیں | یاسر عمران مرزا | سوفٹ ویرز کے بارے میں آپکی رائے اور سوفٹ ویر کی درخواست | 15 | 06-07-10 10:53 PM |
| خوشبوئیں بکھیرتے کمپیوٹر | حیدر | عمومی سائنس | 1 | 22-10-09 08:15 AM |
| تیل کی قیمتوں کے حوالے سے سعودی عرب سے مذاکرات میں اہم پیش رفت ہوئی ہے، وزیر خزانہ | ابن جلال | خبریں | 2 | 19-09-08 07:56 PM |