ایکسٹو

اگر آپ مارشل آرٹ کا شوق رکھتے ہیں ۔اور تھوڑی بہت ٹرینگ کر چکے ہیں تو یہاں میں اور دوسرے دوست ایسی ویڈیوز کے لنک فراہم کریں گے جن کو دیکھ کر، اور ان کی خوب پریکٹس کرنے کے بعد آپ اپنی مارشل آرٹ کی صلاحیت کو پروان چڑھا سکیں گے ۔ اگر آپ مارشل آرٹ کی بنیادی باتوں کو جانتے ہیں تو کوئی وجہ نہیں کہ آپ ان ویڈیوز سے سیکھ نہ پائیں۔ لیکن کسی بھی Skillمیں مہارت حاصل کرنے کے لیئے اس کی جتنی مشق(پریکٹس) کی جائے ان ہی صلاحیتیں جلا پاتی ہیں ۔ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ صرف ویڈوز دیکھ کر ہی یہ سب سیکھ لیں گے تو آپ سے بڑا “کھسکے ہوئے دماغ“ والا اور کوئی نہیں۔۔

بابائے قوم نے فرمایا تھا “ترقی کرنا چاہتے ہو تو۔۔۔۔ کام۔۔۔۔ کام ۔۔۔۔کام !
میں بھی کہتا ہوں ۔، مارشل آرٹ میں مہارت حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ۔۔۔۔۔ پریکٹس ۔۔۔۔۔ پریکٹس۔۔۔۔ پریکٹس !









نوٹ: کسی بھی نقصان(ہڈی ،پسلی ٹوٹنے کی صورت میں)کمپنی ذمہ دار نہ ہو گی۔

ایکسٹو

مارشل آرٹ میں جو سب سے زیادہ کک استمال کی جاتی ہے وہ ہے roundhouse kick اور ہر ادارے میں (مارشل آرٹ کے) اس کو بنیاد میں ہی سکھایا جاتا ہے۔




ویڈیو لنک

لنک نمبر 2

منتظمین

roundhouse kick ایک انگلش کا عمومی نام ہے۔ ہر سٹائل میں ہر کک کا نام مختلف بھی ہو سکتا ہے جو کہ اس سٹائل کے منبع کی طرف اشارہ کر رہی ہوتی ہے۔

__________________
تم سپاہی نہیں ہو پیشہ ور قاتلو!

ایکسٹو

صیحیح فرمایا! در اصل اگر آپ اسے جاپانی اسٹائل کے کسی ادارے سے سیکھیں گے تو آپ کو اس کا نام اور طرح کا ملے گا ۔۔۔یا چائینی کراٹے کلب سے سیکھیں گے تو اور طرح کا ۔۔۔۔۔۔۔ اردو میں آپ اسے “گھماو کک“ بھی کہہ سکتے ہیں۔ ھالانکہ ڈکشنری میں اس کا مطلب(وہ کوٹھڑی جس میں رات کے پکڑے ہوئے چوروں کو چوکیدار قید رکھے۔ ) ہے

ایکسٹو

“سویئپ ککSweep kick“ کا ماہر ایک لمحے میں حریف کو چاروں شانے چت کر دیتا ہے ۔ یہ دو طرح سے کی جاتی ہے ۔ ان سائیڈ اور اوٹ سائیڈ۔۔۔ یہ زیادہ مشکل نہیں ان کے لیئے جو بیٹھ کر پنجے پہ گھومنا جانتے ہوں۔ لیکن اس میں پھرتی لانے کے کیئے کافی پریکٹس کی ضرورت ہے ۔۔ ورنہ الٹا لینے کے دینے بھی پڑ جاتے ہیں۔



لنک ویڈیو

محمدخلیل

میں تو صرف وہ کک سیکھنا چاہتا ہوں جو وینڈیم کی سپیشل کک ہے

ایکسٹو

وہ کک کھانے میں زیادہ مزہ دیتی ہے بہ نسبت سیکھنے کے

ایکسٹو

“فرنٹ کک Front Kick“
مارشل آرٹ کے ہر ادراے میں فرنٹ کک بھی پہلے دو بیلٹ کے اندر ہی سکھا دی جاتی ہے ۔ یوں آپ اسے بنیادی کک “(بیسکلی) بھی کہہ سکتے ہیں ۔
یہ بھی دو طرح سے کی جاتی ہے
فرنٹ کک (Front Kick)
پش فرنٹ کک(Push Front Kick)

پش فرنٹ کک میں حریف کو صرف دور دھکیلا جاتا ہے ۔ جب کے فرنٹ کک سے حریف کے “لتے“ لیئے جاتے ہیں۔ یہ گھٹنے، پیٹ ، سینے اور منہ پر کی جاتی ہے ۔ اگر کک میں اسپیڈ اور پاور ہو تو حریف کو ایک کک کافی ہوتی ہے ناک آوٹ کرنے کے لیئے۔ خبر دار :منہ پہ لگنے سے آپ کی بتیسی باہر آ سکتی ہے ۔





ویڈیو لنک

محمدخلیل

جو میں نے پوچھا ہے پہلے وہ تو بتائیں ۔۔۔۔استاد جی

ایکسٹو

بیک کک Back Kick

بیک کک ایک پاور فل کک ہے ۔ لیکن اس سیکھنے کے لیئے کافی مشق کی ضرورت ہوتی ہے ۔ کیوں کہ اگلے پاوں گھومتے ہوئے بیلنس برقرار رکھنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔بیک کک کو ٹارگٹ پر ہٹ کرنے کے لیئے بھی کافی ساری پریکٹس کی‌ضروت ہوتی ہے۔ اگر ذرا سا توازن بگڑ جائے تو حریف آپ کو “رگڑا“ دے جائے گا





لنک 1

لنک2

ایکسٹو

اچھا یہ بتائیں کون سی اسپیشل کک ہے آپ کے وان ڈیم صاحب کی ؟

wajee

پریکٹس کے لیے ایکسٹو بھائی مجھے آپکی ضرورت ہے اب یہ سب کچھ کرنے کے لیے مجھے آپ بہت یاد آو گے۔تو کب آ رہے ہو ۔

__________________

ایکسٹو

میرے خیال سے پیاسا کنویں کے پاس آتا ہے.نا کہ کنواں

احمد بلال

یار میں کسی قسم کے کراٹے نہیں جانتا ۔اگر ان ویڈیوز کو دیکھ کے پریکٹس کروں تو کیا کام چل جائے گا؟؟
مطلب اس میں‌اینگل شینگل کا زیادہ چکر تو نہیں ہوتا؟؟

محمدخلیل

بھائی یوٹوب پر سرچ کریں وینڈیم کو