غصے کے بارے میں اپنے تجربات سے آگاہ کیجئے

**ھارون اعظم** · 17-10-10, 11:24 PM

السلام علیکم،

ہر انسان کو کسی نہ کسی حد تک غصہ ضرور آتا ہے۔ آج سوچا ساتھیوں کو دعوت دی جائے ( کھانے والی دعوت نہیں

) کہ وہ غصہ کے بارے میں اپنے مشاہدات ہم سے بھی شئیر کریں۔ البتہ اس بات کا خیال رکھیں کہ صرف شئیر کریں‌، غصے کا عملی اظہار یہاں پر نہ کریں۔

تو پھر بسم اللٰہ کریں،

1۔ آپ کو کس بات پر زیادہ غصہ آتا ہے؟
2۔ غصہ کنٹرول کرتے ہیں، یا پھر کھلم کھلا ناراضگی کا اظہار کرتے ہیں؟ اور اس کا طریقہ کیا ہوتا ہے؟ (یعنی خاموش رہتے ہیں / زبان کو بطور دو دھاری تلوار استعمال کرتے ہیں یا پھر مُکّا لات؟)
3۔ کتنی دیر تک غصے کا اثر باقی رہتا ہے؟

(میرے مشاہدات اس تھریڈ کے اگلے پوسٹ میں۔)

اس کے علاوہ اگر آپ از خود کچھ غصے کے بارے میں شئیر کرنا چاہیں تو ہم ہمہ تن گوش ہیں۔

**ھارون اعظم** · 17-10-10, 11:29 PM

1۔ مجھے تب زیادہ غصہ آتا ہے، جب کوئی اگنور کرے، یا کوئی کام میری توقع کے برعکس ہوجائے۔
2۔ غصہ کنٹرول کرتا ہوں، لیکن اس سے بہت ٹینشن ہوجاتی ہے۔ عموماً اظہار نہیں کرتا۔
3۔ 2 سے 3 گھنٹے تک۔ اکثر دوست میری اس کمزوری سے واقف ہیں۔

**محمدخلیل** · 17-10-10, 11:39 PM

جب کوئی بھی کسی بھی قسم کی غلط حرکت کرے مجھے غصہ آجاتا ہے اور میں اس پر نکال بھی دیتا ہوں کسی نہ کسی طریقے سے
اور میں اپنی اس عادت سے بہت خوش ہون

**حیدر** · 18-10-10, 12:08 AM

[QUOTE=ھارون اعظم;323503]السلام علیکم،

1۔ آپ کو کس بات پر زیادہ غصہ آتا ہے؟
مجھے غصہ بہت کم آتا ہے،لیکن
مجھے آج تک پتا نہیں چلا کہ مجھے کس بات پر غصہ آتا ہے۔ کبھی بہت طیش دلانے والی بات پر میں مسکراتا رہتا ہوں اور کُچھ بھی محسوس نہیں کرتا اور کبھی کبھی معمولی بات پر غصہ کر جاتا ہوں۔ مثلاً اس فورم پر جب کبھی اُردو اور انگلش کا مکسچر لکھنا پڑ جائے تو اکثر ہی میرا صبر کا پیمانہ چھلکنے لگ پڑتا ہے۔دماغ میں خون کی روانی تیز ہو جاتی ہے۔

2۔ غصہ کنٹرول کرتے ہیں، یا پھر کھلم کھلا ناراضگی کا اظہار کرتے ہیں؟ اور اس کا طریقہ کیا ہوتا ہے؟ (یعنی خاموش رہتے ہیں / زبان کو بطور دو دھاری تلوار استعمال کرتے ہیں یا پھر مُکّا لات؟)

دونوں باتیں ہیں۔ غصہ کنٹرول بھی کرتا ہوں اور کبھی کبھی ناراضگی کا کھلم کھلا اظہار بھی کر دیتا ہوں۔
جب بات حقیقت ہو ، تب کوشش کرتا ہوں کنٹرول کرنے کی۔جب مجھ پر الزام دھرا جا رہا ہو۔۔۔تو نتائج کی پرواہ نہیں کرتا۔مُکا لات۔۔۔میرا کبھی بھی کسی کام کے لیے آپشن نہیں رہا۔ چناچہ غصے کے عالم میں بھی یہ بات یاد رہتی ہے
بُرج ثور سے تعلق ہے ۔۔۔ان پر یقین تو نہیں رکھتا ۔۔۔لیکن علم الانسان کے طور پر ضرور پڑھتا ہوں۔ اس لیے بُرج ثور سے متعلق پائی جانے والی ایک خصوصیت مجھ میں بدرجہ اتم ہے۔ یعنی اول تو طیش آتا نہیں۔۔۔لیکن اگر طیش میں آ جاؤں تو
Bull in china shop

3۔ کتنی دیر تک غصے کا اثر باقی رہتا ہے؟
جلدی ختم ہو جاتا ہے۔ پندرہ منٹ بھی باقی نہیں رہتا۔ لیکن جلدی ختم کرنے کے لیے ۔۔۔مجھے تنہا ہونا پڑتا ہے۔اگر میں دو منٹ کے لیے بھی تنہا ہونے میں کامیاب ہو جاؤں تو غصہ ختم اور اُس کے برعکس مزاح شروع۔

اس کے علاوہ اگر آپ از خود کچھ غصے کے بارے میں شئیر کرنا چاہیں تو ہم ہمہ تن گوش ہیں۔

غصے کے بارے میں کیا شئیر کرنا یار۔۔۔بس یہی بتانا ہے کہ ابھی اس مراسلے میں بھی جہاں جہاں اردو انگلش اکھٹے ہوئی ہے وہاں میرا پارہ۔۔۔اُبلنے لگ پڑا تھا

**عروج** · 20-10-10, 08:57 AM

بدر بھائی میں بھی بُرج ثور سے ھی تعلق رکھتی ھوں۔ اس کی خوبیاں زیادہ ، خامیاں کم ھیں۔ اسی باعث خطرناک حد تک غصّہ کم جبکہ برداشت زیادہ ھے۔ غصّے کی وجہ اچانک کام کا سر پر پڑنا ،اسی ٹینشن میں بیٹی پر غصّہ شروع مگر کام ختم ھوتےھی غصّہ ختم،پھریاد بھی نہیں۔ جب زیادہ غصہ آنے لگےتو سائکائیٹرسٹ سے علاج کرائیں۔ ضروری ھوتا ھے۔

**مسٹر رائٹ** · 20-10-10, 10:14 AM

جب بھی کوئی کامن سینس سے ہٹ کر بات یا حرکت کرے
جھوٹ بولے
خود کو سیانا اور اگلے کو بے وقوف سمجھ کر دھوکہ دینے کی کوشش کرے
جاہلیت پر

غصہ آتا ہے مگر جتنی جلدی آتا ہے اتنی جلدی چلا بھی جاتا ہے۔
اکثر دوسروں کے قصوروں کو نظر انداز کرکے اپنے کام میں مگن ہو جاتا ہوں۔
کینہ نہیں رکھتا۔

**حیدر** · 20-10-10, 11:56 PM

سائیکٹرسٹ کے پاس زیر علاج رہا ہوں ۔۔۔تین ماہ۔
کوئی عرصہ دو سال قبل
لاہور میں

**ھارون اعظم** · 21-10-10, 12:00 AM

بدر بھائی خیریت تو ہے؟

**مرزا عامر** · 21-10-10, 12:00 AM

بدر بھائی سائیکٹرسٹ کی طبیعت کیسی ہے اب۔ امید ہے میری بات سے غصہ نہیں آیا ہوگا،

**عبدالقدوس** · 21-10-10, 07:25 AM

شاید نہیں آتا البتہ افسوس ہوتا ہے

**حیدر** · 21-10-10, 08:05 AM

بس یارو۔۔۔۔لاہور میں جو بزنس کیا تھا ۔۔۔۔
جب بندے کے پاس پیسہ ہو تو اُس کو سائیکاٹرسٹ کے پاس جاتے رہنا چاہیے۔ امیر امیر لگتا ھے۔

**محمدمبشرعلی** · 21-10-10, 01:07 PM

غصہ عام طور پر انسان کو اپنی نااہلی پر آتا ہے،
مجھے غصہ بہت کم آتا ہے،

غصہ آنے پر کچھ بھی ممکن ہے (قتل نہیں)،

لیکن اگر غصہ آنے پر ہلکی سی توجہ ہٹ جائے تو رفوچکر ہو جاتا ہے۔ ۔ ۔ یعنی
جیسے کسی نے ہاتھ پکڑ لیا یا آواز دے دی

غصہ کی اوسط عمر ایک منٹ سے زیادہ نہیں ہوتی

**مسٹر رائٹ** · 21-10-10, 07:50 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : بدرالزمان

بس یارو۔۔۔۔لاہور میں جو بزنس کیا تھا ۔۔۔۔
جب بندے کے پاس پیسہ ہو تو اُس کو سائیکاٹرسٹ کے پاس جاتے رہنا چاہیے۔ امیر امیر لگتا ھے۔

اے تسی نئیں تواڈا کمپلیکس بول ریا اے۔

پلیز غصہ نئیں ہونا

**عبداللہ آدم** · 23-10-10, 12:30 AM

مجھے ہمیشہ تو نہیں لیکن اکثر اپنے پر غصہ آتا ہے....................کوئی نیا گل کھلا کر یا پھر.................پہلے والے گل کو ہی دوبارہ کھلا کر..................

والدین پر غصہ آتا ہے جب وہ دن میں 8ویں بار بھی گھر جانے سے پہلے اور آنے پر مکمل ڈی بریفنگ کرتے ہیں.........

کوئی بھی چیز پڑھ رہا ہوں اور کوئی "پنگا" کرے تو..........کچھ نہ پوچھیں.

توقعات جو کسی سے ہوں اور پوری نہ ہوں تو غصہ نہیں افسوس ہوتا ہے.............اور بہت زیادہ ہی ہوتا ہے.

**حیدر** · 23-10-10, 02:50 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : مسٹر رائٹ

اے تسی نئیں تواڈا کمپلیکس بول ریا اے۔

پلیز غصہ نئیں ہونا

اگر تو مجھے واقعی غصہ آ جاتا تو اسکا مطلب ہوتا کہ آپکی بات ٹھیک ہے۔ لیکن مجھے آپکے کہے بغیر غصہ نہیں آیا۔

17-10-10, 11:29 PM	#2
ھارون اعظم ذیلی ناظم تاریخ شمولیت: Dec 2007 مراسلات: 5,256 کمائي: 121,611 شکریہ: 15,097 4,239 مراسلہ میں 12,933 بارشکریہ ادا کیا گیا	1۔ مجھے تب زیادہ غصہ آتا ہے، جب کوئی اگنور کرے، یا کوئی کام میری توقع کے برعکس ہوجائے۔ 2۔ غصہ کنٹرول کرتا ہوں، لیکن اس سے بہت ٹینشن ہوجاتی ہے۔ عموماً اظہار نہیں کرتا۔ 3۔ 2 سے 3 گھنٹے تک۔ اکثر دوست میری اس کمزوری سے واقف ہیں۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

17-10-10, 11:39 PM	#3
محمدخلیل Senior Member تاریخ شمولیت: Jun 2007 مقام: جنڈانوالہ کھاریاں پاکستان عمر: 26 مراسلات: 10,997 کمائي: 49,145 شکریہ: 7,300 5,973 مراسلہ میں 15,159 بارشکریہ ادا کیا گیا	جب کوئی بھی کسی بھی قسم کی غلط حرکت کرے مجھے غصہ آجاتا ہے اور میں اس پر نکال بھی دیتا ہوں کسی نہ کسی طریقے سے اور میں اپنی اس عادت سے بہت خوش ہون Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook! __________________ تم لوگوں کی اس دنیا میں ہر قدم پہ انساں غلط میں صحیح سمجھ کہ جوبھی کروں تم کہتے ہو غلط میں غلط ہوں تو پھر کون صحیح؟

18-10-10, 12:08 AM	#4
حیدر ناظم اعلی تاریخ شمولیت: May 2009 مراسلات: 15,410 کمائي: 96,213 شکریہ: 52,572 11,197 مراسلہ میں 35,303 بارشکریہ ادا کیا گیا	[QUOTE=ھارون اعظم;323503]السلام علیکم، 1۔ آپ کو کس بات پر زیادہ غصہ آتا ہے؟ مجھے غصہ بہت کم آتا ہے،لیکن مجھے آج تک پتا نہیں چلا کہ مجھے کس بات پر غصہ آتا ہے۔ کبھی بہت طیش دلانے والی بات پر میں مسکراتا رہتا ہوں اور کُچھ بھی محسوس نہیں کرتا اور کبھی کبھی معمولی بات پر غصہ کر جاتا ہوں۔ مثلاً اس فورم پر جب کبھی اُردو اور انگلش کا مکسچر لکھنا پڑ جائے تو اکثر ہی میرا صبر کا پیمانہ چھلکنے لگ پڑتا ہے۔دماغ میں خون کی روانی تیز ہو جاتی ہے۔ 2۔ غصہ کنٹرول کرتے ہیں، یا پھر کھلم کھلا ناراضگی کا اظہار کرتے ہیں؟ اور اس کا طریقہ کیا ہوتا ہے؟ (یعنی خاموش رہتے ہیں / زبان کو بطور دو دھاری تلوار استعمال کرتے ہیں یا پھر مُکّا لات؟) دونوں باتیں ہیں۔ غصہ کنٹرول بھی کرتا ہوں اور کبھی کبھی ناراضگی کا کھلم کھلا اظہار بھی کر دیتا ہوں۔ جب بات حقیقت ہو ، تب کوشش کرتا ہوں کنٹرول کرنے کی۔جب مجھ پر الزام دھرا جا رہا ہو۔۔۔تو نتائج کی پرواہ نہیں کرتا۔مُکا لات۔۔۔میرا کبھی بھی کسی کام کے لیے آپشن نہیں رہا۔ چناچہ غصے کے عالم میں بھی یہ بات یاد رہتی ہے بُرج ثور سے تعلق ہے ۔۔۔ان پر یقین تو نہیں رکھتا ۔۔۔لیکن علم الانسان کے طور پر ضرور پڑھتا ہوں۔ اس لیے بُرج ثور سے متعلق پائی جانے والی ایک خصوصیت مجھ میں بدرجہ اتم ہے۔ یعنی اول تو طیش آتا نہیں۔۔۔لیکن اگر طیش میں آ جاؤں تو Bull in china shop 3۔ کتنی دیر تک غصے کا اثر باقی رہتا ہے؟ جلدی ختم ہو جاتا ہے۔ پندرہ منٹ بھی باقی نہیں رہتا۔ لیکن جلدی ختم کرنے کے لیے ۔۔۔مجھے تنہا ہونا پڑتا ہے۔اگر میں دو منٹ کے لیے بھی تنہا ہونے میں کامیاب ہو جاؤں تو غصہ ختم اور اُس کے برعکس مزاح شروع۔ اس کے علاوہ اگر آپ از خود کچھ غصے کے بارے میں شئیر کرنا چاہیں تو ہم ہمہ تن گوش ہیں۔ غصے کے بارے میں کیا شئیر کرنا یار۔۔۔بس یہی بتانا ہے کہ ابھی اس مراسلے میں بھی جہاں جہاں اردو انگلش اکھٹے ہوئی ہے وہاں میرا پارہ۔۔۔اُبلنے لگ پڑا تھا Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

20-10-10, 08:57 AM	#5
عروج Senior Member تاریخ شمولیت: Aug 2010 مقام: islamabad عمر: 40 مراسلات: 3,708 کمائي: 43,221 شکریہ: 11,479 2,270 مراسلہ میں 5,225 بارشکریہ ادا کیا گیا	بدر بھائی میں بھی بُرج ثور سے ھی تعلق رکھتی ھوں۔ اس کی خوبیاں زیادہ ، خامیاں کم ھیں۔ اسی باعث خطرناک حد تک غصّہ کم جبکہ برداشت زیادہ ھے۔ غصّے کی وجہ اچانک کام کا سر پر پڑنا ،اسی ٹینشن میں بیٹی پر غصّہ شروع مگر کام ختم ھوتےھی غصّہ ختم،پھریاد بھی نہیں۔ جب زیادہ غصہ آنے لگےتو سائکائیٹرسٹ سے علاج کرائیں۔ ضروری ھوتا ھے۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

20-10-10, 10:14 AM	#6
مسٹر رائٹ محسن تاریخ شمولیت: Jul 2007 عمر: 36 مراسلات: 1,489 کمائي: 10,968 شکریہ: 280 495 مراسلہ میں 1,060 بارشکریہ ادا کیا گیا	جب بھی کوئی کامن سینس سے ہٹ کر بات یا حرکت کرے جھوٹ بولے خود کو سیانا اور اگلے کو بے وقوف سمجھ کر دھوکہ دینے کی کوشش کرے جاہلیت پر غصہ آتا ہے مگر جتنی جلدی آتا ہے اتنی جلدی چلا بھی جاتا ہے۔ اکثر دوسروں کے قصوروں کو نظر انداز کرکے اپنے کام میں مگن ہو جاتا ہوں۔ کینہ نہیں رکھتا۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

20-10-10, 11:56 PM	#7
حیدر ناظم اعلی تاریخ شمولیت: May 2009 مراسلات: 15,410 کمائي: 96,213 شکریہ: 52,572 11,197 مراسلہ میں 35,303 بارشکریہ ادا کیا گیا	سائیکٹرسٹ کے پاس زیر علاج رہا ہوں ۔۔۔تین ماہ۔ کوئی عرصہ دو سال قبل لاہور میں Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

21-10-10, 12:00 AM	#8
ھارون اعظم ذیلی ناظم تاریخ شمولیت: Dec 2007 مراسلات: 5,256 کمائي: 121,611 شکریہ: 15,097 4,239 مراسلہ میں 12,933 بارشکریہ ادا کیا گیا	بدر بھائی خیریت تو ہے؟ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

21-10-10, 12:00 AM	#9
مرزا عامر Senior Member تاریخ شمولیت: Jun 2010 مقام: Finland مراسلات: 4,644 کمائي: 84,735 شکریہ: 28,669 4,115 مراسلہ میں 13,069 بارشکریہ ادا کیا گیا	بدر بھائی سائیکٹرسٹ کی طبیعت کیسی ہے اب۔ امید ہے میری بات سے غصہ نہیں آیا ہوگا، Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

21-10-10, 07:25 AM	#10
عبدالقدوس Administrator تاریخ شمولیت: May 2007 مقام: گوگل عمر: 24 مراسلات: 25,294 کمائي: 2,346,365 شکریہ: 18,821 12,630 مراسلہ میں 29,416 بارشکریہ ادا کیا گیا	شاید نہیں آتا البتہ افسوس ہوتا ہے Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

21-10-10, 08:05 AM	#11
حیدر ناظم اعلی تاریخ شمولیت: May 2009 مراسلات: 15,410 کمائي: 96,213 شکریہ: 52,572 11,197 مراسلہ میں 35,303 بارشکریہ ادا کیا گیا	بس یارو۔۔۔۔لاہور میں جو بزنس کیا تھا ۔۔۔۔ جب بندے کے پاس پیسہ ہو تو اُس کو سائیکاٹرسٹ کے پاس جاتے رہنا چاہیے۔ امیر امیر لگتا ھے۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

21-10-10, 01:07 PM	#12
محمدمبشرعلی Senior Member تاریخ شمولیت: Dec 2007 مقام: اسلام آباد عمر: 23 مراسلات: 1,442 کمائي: 21,476 شکریہ: 2,638 1,002 مراسلہ میں 2,161 بارشکریہ ادا کیا گیا	غصہ عام طور پر انسان کو اپنی نااہلی پر آتا ہے، مجھے غصہ بہت کم آتا ہے، غصہ آنے پر کچھ بھی ممکن ہے (قتل نہیں)، لیکن اگر غصہ آنے پر ہلکی سی توجہ ہٹ جائے تو رفوچکر ہو جاتا ہے۔ ۔ ۔ یعنی جیسے کسی نے ہاتھ پکڑ لیا یا آواز دے دی غصہ کی اوسط عمر ایک منٹ سے زیادہ نہیں ہوتی Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook! __________________ سارےسنم مسمارکر، بس اک خداسےپیاکر رکھ کرنبی کو سامنے، آرائش کردار کر

23-10-10, 12:30 AM	#14
عبداللہ آدم ذیلی ناظم تاریخ شمولیت: Feb 2010 مقام: راولپنڈی مراسلات: 6,037 کمائي: 100,096 شکریہ: 24,031 4,993 مراسلہ میں 14,718 بارشکریہ ادا کیا گیا	مجھے ہمیشہ تو نہیں لیکن اکثر اپنے پر غصہ آتا ہے....................کوئی نیا گل کھلا کر یا پھر.................پہلے والے گل کو ہی دوبارہ کھلا کر.................. والدین پر غصہ آتا ہے جب وہ دن میں 8ویں بار بھی گھر جانے سے پہلے اور آنے پر مکمل ڈی بریفنگ کرتے ہیں......... کوئی بھی چیز پڑھ رہا ہوں اور کوئی "پنگا" کرے تو..........کچھ نہ پوچھیں. توقعات جو کسی سے ہوں اور پوری نہ ہوں تو غصہ نہیں افسوس ہوتا ہے.............اور بہت زیادہ ہی ہوتا ہے. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

موضوع کے اختیارات
Show Printable Version Email this Page
ظاہری انداز	Rate This Thread
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode	Rate This Thread:

Similar Threads
موضوع	موضوع شروع کیا	فورم	جوابات	آخری مراسلہ
روزوں میں غصہ نیند کی کمی کے باعث بھی آتا ہے، ڈاکٹر شمع	گلاب خان	خبریں	5	03-09-10 07:43 PM
غصہ	wajee	قہقہے ہی قہقے	4	09-12-09 07:13 PM
غصہ باعث زحمت	ایس اے نقوی	عمومی بحث	3	20-10-09 08:54 AM
غصے کا علاج	ابن آدم	عمومی بحث	0	18-05-09 10:30 AM
جب غصہ آئے تو یہ پڑہیں	میاں شاہد	دعاء اور اذکار	2	11-05-09 01:13 AM