وزن کم کریں

**زارا** · 07-01-12, 12:55 PM

السلامُ علیکم!!

ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک لیموں کا رس ڈال کر پی لیں۔ دن میں دو دفعہ لیں۔ اس سے نہ صرف آپ کا وزن کم ہوگابلکہ آپ کی جلد بھی خوبصورت ہو جائےگی۔

**مرزا عامر** · 07-01-12, 01:05 PM

احتیاط

نہار منہ پینے سے پرہیز کریں آنتون کے لیئے نقصان دہ ہو سکتا ہے

**Miss Khan** · 07-01-12, 02:53 PM

ارے واہ ، اور کوئ آسان سا نسخہ ہو تو اور بھی بتائیے گا!

**حیدر** · 07-01-12, 03:15 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : Miss Khan

ارے واہ ، اور کوئ آسان سا نسخہ ہو تو اور بھی بتائیے گا!

ہیں جی۔ !
موٹو ؟

**Miss Khan** · 07-01-12, 03:18 PM

جو کہتا ہے وہی ہوتا ہے ۔

**حیدر** · 07-01-12, 03:21 PM

ادھر تو یہ صورت حال ہے کہ لوگ ڈونیشن دینے پر تُل جاتے ہیں۔

ایک صاحب ہیں انہوں نے میری صحت کی مخدوش صورت حآل کو دیکھتے ہوئے مجھے فیس بُک پر فرینڈ شپ کی درخواست دے ڈالی۔ میں سمجھا کہ کوئی ڈاکٹر ہو گا۔ ۔ ۔ لیکن وہ تو خود بیچارہ دھہوش سا ننھہ بچہ نکلا۔

**Miss Khan** · 07-01-12, 03:25 PM

ہاہاہاہا۔۔۔۔۔۔۔۔ جی آپ کی حالت دیکھی ہے اچھے بھلے ہیں ۔۔۔۔۔۔ ؟ پلیز دبلا ہونے کےلئے کچھ بتا دیں ۔۔۔۔ دبلا نا بھی ہو بس وزن ہی تھوڑا کنٹرول ہو جائے۔۔۔۔!

**زارا** · 07-01-12, 03:28 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : حیدر

ادھر تو یہ صورت حال ہے کہ لوگ ڈونیشن دینے پر تُل جاتے ہیں۔

ایک صاحب ہیں انہوں نے میری صحت کی مخدوش صورت حآل کو دیکھتے ہوئے مجھے فیس بُک پر فرینڈ شپ کی درخواست دے ڈالی۔ میں سمجھا کہ کوئی ڈاکٹر ہو گا۔ ۔ ۔ لیکن وہ تو خود بیچارہ دھہوش سا ننھہ بچہ نکلا۔

جو دِکھتا ہے وہ ہوتا نہیں اورجیسا ہوتا ہے ویسا نظرنہیں آتا۔۔۔

**wajee** · 07-01-12, 03:41 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : Miss Khan

ہاہاہاہا۔۔۔۔۔۔۔۔ جی آپ کی حالت دیکھی ہے اچھے بھلے ہیں ۔۔۔۔۔۔ ؟ پلیز دبلا ہونے کےلئے کچھ بتا دیں ۔۔۔۔ دبلا نا بھی ہو بس وزن ہی تھوڑا کنٹرول ہو جائے۔۔۔۔!

کھانا کھاتے وقت ہاتھ کنٹرول ہونا چاہیے

**ننھا بچہ** · 07-01-12, 10:08 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : حیدر

ہیں جی۔ !
موٹو ؟

اسی لئے میں چُپ تھا ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

**ننھا بچہ** · 07-01-12, 10:09 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : حیدر

ادھر تو یہ صورت حال ہے کہ لوگ ڈونیشن دینے پر تُل جاتے ہیں۔

ایک صاحب ہیں انہوں نے میری صحت کی مخدوش صورت حآل کو دیکھتے ہوئے مجھے فیس بُک پر فرینڈ شپ کی درخواست دے ڈالی۔ میں سمجھا کہ کوئی ڈاکٹر ہو گا۔ ۔ ۔ لیکن وہ تو خود بیچارہ دھہوش سا ننھہ بچہ نکلا۔

لوگ آپ کو چاہتے ہیں پھر تو

**عبدالقدوس** · 07-01-12, 11:13 PM

اگر کسی کو سمارٹ ہونے کا نسخہ کیمیا چاہئے تو مجھ سے رابطہ کرسکتا ہے :D

**مرزا عامر** · 07-01-12, 11:25 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : Miss Khan

ہاہاہاہا۔۔۔۔۔۔۔۔ جی آپ کی حالت دیکھی ہے اچھے بھلے ہیں ۔۔۔۔۔۔ ؟ پلیز دبلا ہونے کےلئے کچھ بتا دیں ۔۔۔۔ دبلا نا بھی ہو بس وزن ہی تھوڑا کنٹرول ہو جائے۔۔۔۔!

کھانا کھانے سے پہلے پانی پی لیں ۔ درمیان میں اور بعد میں نہ پیئں۔
بہت سی خواتین دبلا ہونے کے لیئے ڈائٹنگ شروع کر دیتی ہیں ۔ ڈائیٹنگ اگر صحیح پلاننگ سے نہ ہوتووزن تو کم نہیں ہوتا بلکہ بہت کمزوری پیدا ہو جاتی ہے۔

**ننھا بچہ** · 07-01-12, 11:29 PM

اقتباس:

اصل مراسلہ منجانب : عبدالقدوس

اگر کسی کو سمارٹ ہونے کا نسخہ کیمیا چاہئے تو مجھ سے رابطہ کرسکتا ہے :D

ہاں بالکل
ارے نہیں اپنے لئے کہاں کسی کے لئے چاہئے بتاؤ زرا

**حسنین ایوب** · 08-01-12, 12:57 AM

کھانا کھانے سے پہلے دو گلاس پانی پی لوکھانا کھانے کے دو گھنٹے بعد ایک گلاس پانی اور ہو سکے تو دن میں ایک مرتبہ کم ازکم دو کلو میٹر دوڑ لگا لو شرطیہ آپ کا وزن ایک مہینے میں کم ہو جائے گا اور کمزوری بھی نہیں ہو گی یہ وزن کم کرنے کا سب سے سستا اور آسان علاج ہے بس کرنے کی دیر ہے

07-01-12, 12:55 PM	#1
زارا Senior Member تاریخ شمولیت: Jan 2009 مقام: اللہ کی زمین عمر: 24 مراسلات: 9,855 کمائي: 278,249 شکریہ: 1,155 6,272 مراسلہ میں 14,170 بارشکریہ ادا کیا گیا	وزن کم کریں وزن کم کریں السلامُ علیکم!! ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک لیموں کا رس ڈال کر پی لیں۔ دن میں دو دفعہ لیں۔ اس سے نہ صرف آپ کا وزن کم ہوگابلکہ آپ کی جلد بھی خوبصورت ہو جائےگی۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook! __________________

07-01-12, 01:05 PM	#2
مرزا عامر Senior Member تاریخ شمولیت: Jun 2010 مقام: Finland مراسلات: 4,644 کمائي: 84,735 شکریہ: 28,669 4,115 مراسلہ میں 13,069 بارشکریہ ادا کیا گیا	احتیاط نہار منہ پینے سے پرہیز کریں آنتون کے لیئے نقصان دہ ہو سکتا ہے Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

07-01-12, 02:53 PM	#3
Miss Khan Senior Member تاریخ شمولیت: Sep 2011 مقام: Karachi عمر: 28 مراسلات: 2,207 کمائي: 23,682 شکریہ: 3,780 1,321 مراسلہ میں 3,019 بارشکریہ ادا کیا گیا	ارے واہ ، اور کوئ آسان سا نسخہ ہو تو اور بھی بتائیے گا! Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

07-01-12, 03:18 PM	#5
Miss Khan Senior Member تاریخ شمولیت: Sep 2011 مقام: Karachi عمر: 28 مراسلات: 2,207 کمائي: 23,682 شکریہ: 3,780 1,321 مراسلہ میں 3,019 بارشکریہ ادا کیا گیا	جو کہتا ہے وہی ہوتا ہے ۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

07-01-12, 03:21 PM	#6
حیدر ناظم اعلی تاریخ شمولیت: May 2009 مراسلات: 15,413 کمائي: 96,303 شکریہ: 52,581 11,200 مراسلہ میں 35,315 بارشکریہ ادا کیا گیا	ادھر تو یہ صورت حال ہے کہ لوگ ڈونیشن دینے پر تُل جاتے ہیں۔ ایک صاحب ہیں انہوں نے میری صحت کی مخدوش صورت حآل کو دیکھتے ہوئے مجھے فیس بُک پر فرینڈ شپ کی درخواست دے ڈالی۔ میں سمجھا کہ کوئی ڈاکٹر ہو گا۔ ۔ ۔ لیکن وہ تو خود بیچارہ دھہوش سا ننھہ بچہ نکلا۔ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

07-01-12, 03:25 PM	#7
Miss Khan Senior Member تاریخ شمولیت: Sep 2011 مقام: Karachi عمر: 28 مراسلات: 2,207 کمائي: 23,682 شکریہ: 3,780 1,321 مراسلہ میں 3,019 بارشکریہ ادا کیا گیا	ہاہاہاہا۔۔۔۔۔۔۔۔ جی آپ کی حالت دیکھی ہے اچھے بھلے ہیں ۔۔۔۔۔۔ ؟ پلیز دبلا ہونے کےلئے کچھ بتا دیں ۔۔۔۔ دبلا نا بھی ہو بس وزن ہی تھوڑا کنٹرول ہو جائے۔۔۔۔! Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

07-01-12, 11:13 PM	#12
عبدالقدوس Administrator تاریخ شمولیت: May 2007 مقام: گوگل عمر: 24 مراسلات: 25,294 کمائي: 2,346,406 شکریہ: 18,821 12,630 مراسلہ میں 29,424 بارشکریہ ادا کیا گیا	اگر کسی کو سمارٹ ہونے کا نسخہ کیمیا چاہئے تو مجھ سے رابطہ کرسکتا ہے :D Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook!

08-01-12, 12:57 AM	#15
حسنین ایوب Senior Member تاریخ شمولیت: Nov 2008 مقام: پاک نیٹ مراسلات: 1,064 کمائي: 19,020 شکریہ: 1,708 625 مراسلہ میں 1,251 بارشکریہ ادا کیا گیا	کھانا کھانے سے پہلے دو گلاس پانی پی لوکھانا کھانے کے دو گھنٹے بعد ایک گلاس پانی اور ہو سکے تو دن میں ایک مرتبہ کم ازکم دو کلو میٹر دوڑ لگا لو شرطیہ آپ کا وزن ایک مہینے میں کم ہو جائے گا اور کمزوری بھی نہیں ہو گی یہ وزن کم کرنے کا سب سے سستا اور آسان علاج ہے بس کرنے کی دیر ہے Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Facebook! Last edited by حسنین ایوب; 08-01-12 at 01:00 AM.

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

موضوع کے اختیارات
Show Printable Version Email this Page
ظاہری انداز	Rate This Thread
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode	Rate This Thread:

Similar Threads
موضوع	موضوع شروع کیا	فورم	جوابات	آخری مراسلہ
::::: قران کے سایے میں ::: روزے کا حقیقی سبب:::::	عادل سہیل	ماہ رمضان اور روزوں کی تیاریاں	1	30-07-11 11:29 PM
10 اپریل کو لاہور کا کوئی مزدور بے روزگار نہیں ہوگا	ALI-OAD	سیاست	3	09-04-11 11:19 PM
وزن کی کمی میں پانی کا کردار	سیپ	شعبہ طب	2	18-01-11 11:33 PM
::::::: قران کے سایے میں ::::::::روزے کا اصل مقصد اور سبب :::::::	عادل سہیل	ماہ رمضان اور روزوں کی تیاریاں	2	05-08-10 07:25 PM
روزہ ؛احادیث مبارکہ کی روشنی میں	پیاسا	ماہ رمضان اور روزوں کی تیاریاں	1	21-08-09 05:55 PM